Gün içinde zihnimizden binlerce milyonlarca düşünce geçiyor. Peki düşündüğümüz onca şeyin yaydığı titreşimlerin farkında mıyız?
Düşüncelerimizle ne tip frekansları yayıyoruz?
Düşünürken bağlandığımız duygu durumu ne?
Aynı zamanda düşüncelerimizin ya da duygularımızın yaydığı frekanslarla hem kendimize, hem mekandakilere hem de evrene zarar verebiliriz. Bu konudaki sorumluluklarımızın farkına varalım. Olumsuz düşünce yerine olumluya odaklanmak ve her olanda bir anlam olduğunu fark etmeyi seçmek
bizim his durumlarımızı ve dolayısıyla frekansları yüksek tutmaya yetecektir.
Uygunsuz ve olumsuz düşüncelerin gereksiz yükleri omuzlarımızdan bizi bilincin alt katlarına sürüklerken, olumlu hislerin ve duyguların bizi olduğumuz yerden hızlıca yukarıya doğru yükseltir.
Peki bizi yükselten yada birden tehlikeli sulara sürükleyen bu duygular neler?
Size bu konuda yardımcı olabilecek ve hemen hemen tüm hislerin olduğu bir şema çizdim; bir göz atalım..
Koyu Gri bölgedeki "KORKU" duygusu ve onun altındakiler tehlikeli bölge diye bahsettiğim yer. Bu bölgeyi aynı zamanda hem alışkanlık yapan hem de bağımlılık yapma tehlikesi taşıyan bir bal gibi bulaştıkça temizlenmesi zor bir "hal" yaratır. Bu halden çıkmak bizim elimizdedir. Yükselten yani "turuncu bölgeler"deki his durumlarına geçtikçe anında yükselebilirsiniz. Karar sizin....
Kendinizle özdeşleşen her hangi bir his durumu var mı en alttaki koyu gri bölgede yazılı olanlardan?
"Zaman zaman " dediğinizi duyabiliyorum.
Öyle ise işte size tavsiyem; Hemen TURUNCU bölgedeki hislere ulaşmak için uygun olan tatbikatları uygulayın. Ardından da mümkün olduğu ilk an SARI bölgeye uçuş yapın:)
Size bir öneri daha; Her gün 3-4 dakika var olan her şeyinize ettiğiniz şükür meditasyonu sizi muhteşem yüksekliklere taşıyacaktır. Emin olun...
Sevgi ve Işıkla Kalın
Gaye Döşer
Terapist, Öğretmen