Beden, Zihin ve Ruh bütünleşmesi nedir?


Beden, zihin ve ruh bir arada ve "ENERJİ SİSTEMİ" için birlikte çalışırlar. İçimizden akan enerjiyi tutmak için bedenimizin, zihin ve ruhumuz ile bağlantıda olması gerekir. Bu enerji akışının çok ya da az olması her an bizim ne şekilde VAR olduğumuza bağlı olarak sürekli değişir.

Mutlu ya da üzgün, hasta ya da iyi, ruhumuzun kopuk olup olmadığını, kimlerle veya neyle uyum içinde olduğumuzla yani duygularımızla, hislerimizle nasıl denge kurduğumuz” Var Olmamızda oldukça önem kazanır.

Peki biz nasıl "Uyum" içinde olabiliriz? Nedir bu Uyum denilen???

*Yaptığımız her şeyi sevinç ve neşe ile deneyimlediğimiz zaman

*Etrafımızdaki kişilere sevgi ve saygı ile davranmak

*Kendimize ve bedenimize sevgi ve saygı ile davranmak

*Bir amaç, misyon sahibi olup, evrensel hizmet anlayışına sahip olmamız bizi uyuma bir adım daha yaklaştıracaktır.

Biz uyum dışında olduğunuzda, tüm bu saydıklarımızdan uzakta hatta tam tersi olarak yaşarız.

Halbuki uyum içinde yaşadığımız zamanlarda zahmetsizce istediğiniz yaşamı yaratabilir ve böylece ruh halimizi harmonize edebilmekteyiz.

Yandaki şemada nasıl beden, zihin ve ruh birbirleri ile nasıl iç içe girmiş bir bakalım…....

Her seviyede beden, zihin ve ruh enerji akışına katkıda bulunan bileşenler vardır.

Aynı zamanda her seviye arasında tüm dengeye ve enerji akışına katkıda bulunan 'köprü kuran veya destekleyen mekanizmalar' vardır.

Diğer bir deyişle, Bu şeyler bunu kolaylaştırır veya akışına bırakabiliriz.

Şemada da görebildiğiniz gibi; Beden

UYKU, DİET, SPOR EGZERSİZLERİ, ÇEVRE ister. Ancak bu şartlarda tam anlamıyla hizmet edebilir.

Zihin ise; ÖZ FARKINDALIK, SESSİZLİK, ODAKLANMAK ister. Meditasyon'un önemini bir kez daha hatırlatmakta yarar görüyorum.

Şemadaki ZİHİN-BEDEN* Köprüleri dengeyi kurmak ve korumak adına oldukça önem arz etmektedir.

Zihin ve Beden arasındaki bağlantıyı canlı tutmak için; sezgilerimizi ve bedenimizi dinleyip, Kaliteli Nefes , Doğru duruş konusunda özenli olmak gerektiğini eklemek isterim.

Ruh'umuzun istedikleri ise; SEVGİ, BİLGELİK, EVRENSEL HİZMET.....

Sevgi ve ışıkla parlayın...

Gaye Döşer

Cosmic Healing Magister

Terpist, Öğretmen

#GayeDöşer #ruhbedenzihin #egzersiz #bilgelik #meditasyon #Cosmichealing #kozmikmerkez #KozmikEnerji #Nefes #Şifa #KironAtölyesi #Uyum #Denge

275 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör